服务热线:

当前位置:官网首页 > 新闻资讯 >

红薯别只会蒸着吃,试试做一锅客家靓汤,营养味美,一大锅不够吃

作者:发布时间:2019-12-07 19:30

这些天,每个家庭都在搜集东泛娱乐试玩红薯,每年这个时分,红薯都是一堆在家里,每天都蒸,甜美可口,特别是干后的小红薯,用锅煮或蒸,去皮,从甘薯糖油里流出来,真是诱人,特别是软而甘旨。

除了直接蒸红薯外,咱们还会做许多干红薯,蒸熟后,切成小条直晒,想要从制品中得到更柔软的滋味,那就得通过三次蒸和三次晒伤。

不过,今日,我想和咱们共享一下这个吃红薯的办法,不是为了蒸,而是我的小女士最喜爱吃的办法,每次她都能吃,她能够吃它,吃几碗,还说这种食物不怕脂肪,但我只想把她的白脂肪养大,呵呵。

红薯这个客家特征的饮食办法,办法很简单,不会煮饭的人也能弄出来,假如你也喜爱吃红薯,无妨试试哦,天冷做个锅,好吃温暖的身体,关键是妻子说:没人怕发胖。

配料:红薯、芋、芥末、姜片、清水、花生油、食盐等。

具体步骤如下:

第一步:预备芥末,咱们都是大芥末,也便是那种泡菜,所以只需几片叶子就够了,不需要整棵树,预备两个红薯,两个小红芋,去皮的红薯和红薯。

第二步:假如你喜爱吃红薯,你能够再加几个。剥去红薯和红薯后,把它们切成块,随意切,但要当心不要割伤你的手。这种食物不需要肉。

第三步:将甘薯和红薯切成稍大一点的砂锅,参加适量的水,没有规则,像平常相同加汤,加几片生姜片,盖上锅,把火烧开,煮沸,然后变成中小锅半小时。

第四步:现在让咱们把芥末洗洁净,用刀把它切成小块,这种大芥末在结霜后很好吃,但在结霜前会有点苦,可是用这种办法做的芥末随时都不会苦,很好吃,冬季能够多吃一点,养分非常丰富。

第五步:当红薯和红薯软的时分,咱们在锅里加一点花生油,然后把切好的芥末放进去,然后再加热。

第六步:芥末不需要煮很长时刻,大约一分钟左右,参加一点盐调料,把锅里的火关掉,翻开。

这种有养分的甘薯甘薯芥末汤现已预备好了,喜爱朋友尝尝!很简单甘旨的食物,虽然有一点肉,但也很好吃,汤汁鲜甜可口,甘薯和红薯软糖滋味好,吃得多不怕增重哦。

[提示]:

这样,蔬菜汤,与配料其实是很随意的,也能够和唐元一同做,滋味相同好,加一些西米,吃得更特别,每个人都用自己最喜爱的质料做一个锅,气候冰冷,食欲好,照料身体最合适。

本图文字原作者:客家铁头

不得剽窃,私行带着,一经发现有必要追究责任,保护权益!

国际上只要食物和爱是不能失利的;吃是一种美好,味觉是一种滋味,烹饪是一种美好!

咱们好,我是一个铁头,一个酷爱烹饪,酷爱烹饪的客家人!

没有富丽的言语,没有富丽的环境,有的只要用心为铁头一家煮饭;与您共享具体的家庭食谱、客家美食、家庭小吃等,还有缺陷欢迎您指导!在美食国际里,咱们一同前进,为咱们的家人做更多甘旨的食物!


推荐产品
推荐新闻:
Copyright © 2018 东泛娱乐平台登录东泛娱乐平台登录-东泛娱乐试玩-东泛娱乐注册 All Rights Reserved